| Uhrzeit | Kurs | Info | Raum |
|---|
| 06:00 - 10:30 | Frühstück für 12,- € statt 18,- € | Gutscheine an der Reception | Dorint Parkhotel | | 09:00 - 10:00 | NordicWalking | | Treffpunkt: Parkplatz Schloß Rheydt | | 09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | | Dancefloor Sportpark | | 10:00 - 11:00 | Complete/Oberkörper | | Dancefloor Sportpark | | 11:00 - 12:00 | BOP | | Dancefloor Sportpark | | 14:00 - 21:00 | Täglich mit Return in das Comet Cine Center | Gutscheine und Programme an der Reception | | | 16:30 - 17:30 | Powerworkout | | Dancefloor Sportpark | | 17:00 - 17:30 | Basiskurs Powerplate | | Fitnessfläche Sportpark | | 17:30 - 18:30 | Hot Iron | | Dancefloor Sportpark | | 18:30 - 19:30 | Bauch, Beine, Po | | Dancefloor Sportpark | | 18:30 - 20:00 | IndoorCycling | Treffpunkt 15 Min. vor Kursbeginn an der Reception | Panorauma Sportpark | | 19:00 - 20:30 | Kickboxen mit Jonny | für Fortgeschrittene | Soccerplatz Sportpark | | 19:30 - 20:30 | Bodystyling | | Dancefloor Sportpark | | 20:30 - 21:30 | Rücken & Bauch Circuit | | Dancefloor Sportpark |
| Uhrzeit | Kurs | Info | Raum |
|---|
| 06:00 - 10:30 | Frühstück für 12,- € statt 18,- € | Gutscheine an der Reception | Dorint Parkhotel | | 09:00 - 10:00 | NordicWalking | | Treffpunkt: Parkplatz Schloß Rheydt | | 09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | | Dancefloor Sportpark | | 10:00 - 11:00 | Complete/Oberkörper | | Dancefloor Sportpark | | 11:00 - 12:00 | BOP | | Dancefloor Sportpark | | 14:00 - 21:00 | Täglich mit Return in das Comet Cine Center | Gutscheine und Programme an der Reception | | | 16:30 - 17:30 | Powerworkout | | Dancefloor Sportpark | | 17:00 - 17:30 | Basiskurs Powerplate | | Fitnessfläche Sportpark | | 17:30 - 18:30 | Hot Iron | | Dancefloor Sportpark | | 18:30 - 19:30 | Bauch, Beine, Po | | Dancefloor Sportpark | | 18:30 - 20:00 | IndoorCycling | Treffpunkt 15 Min. vor Kursbeginn an der Reception | Panorauma Sportpark | | 19:00 - 20:30 | Kickboxen mit Jonny | für Fortgeschrittene | Soccerplatz Sportpark | | 19:30 - 20:30 | Bodystyling | | Dancefloor Sportpark | | 20:30 - 21:30 | Rücken & Bauch Circuit | | Dancefloor Sportpark |
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