| Uhrzeit | Kurs | Info | Raum |
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| 06:30 - 10:30 | 1/2 Preis - Frühstück | Gutscheine an der Reception | Dorint Parkhotel |
| 09:00 - 10:00 | NordicWalking | | Treffpunkt: Parkplatz Schloss Rheydt |
| 09:00 - 10:00 | Zen Meditation | | Dancefloor Active Spa |
| 09:00 - 10:00 | Aqua Gym | nur Rehasport!!! | Pool Active Spa |
| 10:00 - 21:00 | Täglich mit 2für1 Return Gutschein ins \"schlossbad niederrhein\" | Gutscheine an der Reception | Schlossbad Niederrhein, Auf dem Damm 107, 41189 Mönchengladbach |
| 10:00 - 19:00 | Täglich mit 2für1 Return Gutschein ins \"volksbad\" | Gutscheine an der Reception | Volksbad, Peter-Krall-Straße 63, 41065 Mönchengladbach |
| 10:15 - 11:15 | Rückenfitness | | Dancefloor Active Spa |
| 11:15 - 12:15 | Aqua Gym | | Pool Active Spa |
| 14:00 - 21:00 | Täglich mit Return in das Comet Cine Center | Gutscheine und Programme an der Reception | |
| 17:00 - 17:30 | BasisKurs Powerplate | | Fitnessfläche Active Spa |
| 18:00 - 19:00 | T.Bo | mit Kelly | Dancefloor Active Spa |
| 19:00 - 20:00 | Zumba | | Dancefloor Active Spa |
| 19:00 - 20:00 | Aqua Gym | | Pool Active Spa |